相信大家对早泄都不陌生，早泄是常见的射出精障碍疾病，就是指男人在性行为中有射出精过快的行为，如果只是一两次还好，对性行为的影响不会太大，但是如果经常出现射出精过快的行为，对自己和伴侣都有很大的影响，还会影响双方的感情，所以早泄一定要尽早治疗。那么，早泄患者需要注意什么？

正确的性行为指导

注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性行为知识，了解和掌握正常的性行为方法，和性反应过程，不宜过度节制性行为，因性行为次数太少，不利于雄激素的释放。

生活要有规律

对于经常保持一个姿势工作一整天的上班族来说，应该养成规律的生活习惯，平时应该多加强一些户外运动，可以调节患者的心理健康。

注意饮食

避免辛辣兴奋，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

体育锻炼

男人朋友应该加强体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，大家都有了一个大致的了解，希望男人在生活中做好预防工作。如果有疑似症状，可以去正规的男科医院治疗。如果还有任何问题，可以咨询医院的在线医生！